GUÍA PARA SER PERDONADO2.-ESCRIBE LO QUE SIENTES...Sin duda anotar nuestro sentir y lo que queremos decir será fundamental para organizar de buena manera los pensamientos. El objetivo es darnos a entender claramente y sin rodeos.
3.-PRACTICA...Tal vez frente a un espejo, la idea es que nos sintamos cómodos con las palabras que estamos usando, de manera que sonemos verdaderos en nuestro sentir.
4.-ACLARA EL POR QUÉ...Pedir perdón es importante, pero lo más importante es que el interlocutor sepa a qué te refieres, vale decir, debemos expresar claramente a qué se debe nuestra disculpa, es decir, que entendemos cuál es el punto en cuestión.
5.-RECONOCE EL ERROR...No entreguemos las razones, sólo reconozcamos que nos equivocamos. Justificarse puede ser muy perjudicial y en un momento de enojo, el otro lo tomará como que no estamos verdaderamente arrepentidas.
6.-DA A CONOCER LO QUE SIENTES...En este punto evita culpar a otro o exagerar. La idea es bajar el nivel de tensión en la conversación y no incrementarlo.
7.-OTORGA TIEMPO AL OTRO PARA HABLAR...Al llegar a esta fase comienza a ser fundamental que no interrumpamos. Saber escuchar se convertirá en nuestro mejor aliado.
8.-ACTÚA...Una vez que te disculpes, retírate. Ya no hay nada más que hacer. Sólo darle tiempo al tiempo...
¡LO IMPORTANTE...!Sí tenemos altas expectativas de lo que ocurrirá luego de nuestra petición, podemos desanimarnos mucho. Por lo mismo, tengamos en cuenta una serie de aspectos que nos harán poner los pies sobre la tierra en cuanto a lo que debemos esperar tras decir la palabra mágica: “Perdóname”...

1.- Nunca veas el pedir una disculpa como un acto de debilidad, sino como una forma de afianzar la relación.
2.- Nunca esperes que la otra persona tome una determinación de inmediato, ya que necesita tiempo para clarificar sus pensamientos y sensaciones.
3.- Siempre que realmente te sientas mal, las pala bras saldrán solas. No te esfuerces por que el otro lo note, él se dará cuenta si te sientes mal o no.
4.- Siempre mantén el contacto visual con la persona con la que te disculpas.
5.- Nunca te rías ante esa situación.Como ven no es facil pedir perdòn...



